Le gyropode : une activité complète

Pour aller plus loin…

Contrairement aux idées reçues, il n’est pas l’apanage des personnes qui n’aiment pas marcher et ne feraient que se laisser aller à une paresse routinière de canapé, bien au contraire.

Il s’agit d’un nouveau moyen de locomotion dont la maîtrise du pilotage vous fera travailler sur vous-même. Certes, vous ne vous en rendrez pas vraiment compte, car le temps passe vite lorsque l’on s’amuse bien. Mais une fois les pieds reposés au sol, vous pourrez constater les sollicitations qui auront été faites :

  • Vos réflexes conditionnés et profondément ancrés : nous avons tous appris à freiner avec un vélo… Il s’agira alors de lâcher prise avec cet archaïsme pour réapprendre et se réadapter à une nouvelle gestion de ce réflexe de sécurité. Un travail sur Soi en douceur mais en profondeur.
  • La coordination du corps et de l’esprit : gérer le déplacement et la vitesse par l’engagement intuitif de votre corps. Il en découlera la précision de votre pilotage. L’approche de celui-ci sera alors beaucoup plus mentale et se fera du bout des doigts. On assiste à une synchronisation de deux dimensions de notre être.
  • Le gainage : devant vous maintenir en équilibre tout en bougeant votre corps (buste, bassin, mollets) pour avancer, tourner, vous vous gainerez sans effort particulier et surtout sans vous en rendre compte ! Cela vous permettra de faire travailler des muscles profonds : on estime que pour trente minutes de pratique vous brulerez 285 calories. Après une séance, notre corps nous fera sentir l’engagement pris dans notre pratique.
  • La connexion avec l’environnement : comme au ski, il sera important de lire votre trajectoire tout en étant attentif au relief de la piste. La chose faite, vous pourrez contempler alors les paysages qui s’offrent à vous. Ce sera donc une combinaison de vigilance accrue à ce qui vient, appelant à l’instant présent, tout en cultivant une certain art de la contemplation et de l’inspiration.
  • Et pourquoi pas même, une philosophie de vie : se remettre en question, sortir des préjugés, ouvrir son esprit, retrouver son enfant intérieur, se ressourcer dans la joie de l’amusement, réaliser que l’on peut avancer dans la vie quelque soit le moyen qui nous est proposé…

En résumé, cette activité a bien des trésors cachés à vous offrir…

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